Le voyage des SwissFitGirls en Suisse Romande continue ! 

 

Nous voilà dans la belle région du Valais à Sion pour un cours de Pole Dance dans les locaux de Air Pole. Notre talentueux professeur, Alan Héritier qui a été à deux reprises champion suisse et maîtrise cet art comme personne, commence le cours par un bon échauffement nécessaire pour ne pas se blesser. Alan est un vrai passionné qui sait transmettre sa passion dans les rires et la bonne humeur. Nous avons eu beaucoup de plaisir à suivre ce cours avec lui. Après cet échauffement, il nous apprend les figures de base, et en voyant que les filles sont à l’aise et confiantes, il passe directement au niveau supérieur et BAM nous voilà suspendues à la barre par les pieds et les jambes !

 

Ça tourne, ça glisse, ça rigole, ça fait mal aux cuisses mais qu’est-ce qu’on passe un bon moment toutes ensemble. Quel plaisir de partager ce moment avec vous, une énergie positive, des rires, du soutien et du partage : tout ce qu’on aime chez les #swissfitgirls!

 Le cours se termine par un stretching, primordial pour bien récupérer. Puis vient notre habituel moment discussion à la fin du cours, toujours de jolis échanges.

 Un énorme merci à vous et surtout à Alan ainsi qu’Air Pole qui nous ont permis de passer cette belle journée ensemble !